Hoe veel mag ik eten?
Alle foto's op deze website zijn auteursrechtelijk beschermd en mogen niet gekopieerd of gedownload worden
We hebben gauw de neiging en dit is vaak ook aangeleerd om ons bord helemaal leeg te eten, zelfs terwijl
we halverwege al vol zitten. Dit hoort zo denken we dan.

Maar eigenlijk krijgen we op deze manier veel te veel eten binnen. Luister eens naar je maag en als die zegt
ik heb genoeg, STOP dan met eten ook al ligt er nog wat op je bord.

Zo ga je ook leren wat minder op te scheppen en ga je vanzelf minder eten.
In principe mag je van de gezonde voedingsmiddelen zoals groente zoveel eten als je wilt.
Eet zo gevarieerd mogelijk ook tijdens het dieet. Deze
mogelijkheid wordt je bij Nova Figura geboden met
het keuzemenu.

Hierdoor heb je als je het streefgewicht bereikt niet
de behoefte om terug te vallen in je oude
eetgewoonte en “gemist lekker eten”. 

Je zult merken dat je doorgaat met eten op de
manier die je tijdens het dieet aanleerde.